极简主义的生活方式 极简主义者日常生活方式 “极简主义” 怎么做到极简主义 极简主义如何掌控自己的生活和工作情况 极简主义生活的入门要点 极简主义生活方式的要点是什么? 极简主义心态调整的步骤 极简主义能省很多钱 怎样做到极简主义 极简主义记录生命中的重要事务 极简主义生活指南 如何通过极简主义调整心理状态 极简主义生活方式知乎 极简主义改变了我生活法则指南 极简主义的人很可怕吗 极简主义最经典十句话 极简主义如何帮助调整心态 极简主义做事 极简主义者是怎样的人 极简主义打造出自己想要的生活 极简主义如何掌控自己的生活和工作呢 极简主义如何帮助职场减压 极简主义记录生命中的重要事物 如何做到极简主义 极简主义如何掌控自己的生活和工作 极简主义 知乎 极简主义日常生活vlog
章节列表(正序)
- 56 品尝食物本身的味道感受清淡饮食的舒适感
- 55 不辜负美食并非尽情地吃而是认真对待每一份食物
- 54 一个人与食物的关系映射着TA和自己的关系
- 53 没有时间来慢生活就会有充分的时间来生病
- 52 幸福感的提升得益于发现身边的小确幸
- 51 生活里的许多美好与价值就藏在简单的事物中
- 前言 极简只为和喜欢的一切相偎
- 01 美好精致的生活不一定要持有很多东西
- 02 拥有的物品越多人的能量被消耗得就越多
- 03 谨慎地选择自己的一切并对所选的一切负责
- 04 认清欲望与需要不被伪精致掏空身心
- 05 外界是内心的镜子囤积填补不了内在的匮乏
- 06 断掉不需要的东西不让它们进入自己的生活
- 07 把有限的空间留给真正有价值的物品
- 08 物欲一旦操纵了生活人就变成了物质的奴隶
- 09 生活中最大的浪费莫过于没能物尽其用
- 10 经历已存放于内心无须用旧物去证明过往
- 11 抗拒消费主义的诱惑爱自己不只是买买买
- 12 在心里列一个购物清单降低过度购物的瘾
- 13 穿衣打扮不盲目追求时尚让衣装尽显自我的风格
- 14 选择必需的优质品每一次使用都充满喜悦和满足
- 15 为了价格便宜而埋单会拉低你的生活品质
- 16 搁置到未来才用的物品是对此时此地的一种侵占
- 17 学会记账并做好预算支出我们会生活得更从容
- 18 谨慎地选择自己的一切并对所选的一切负责
- 19 定期清理家中的杂物保持温馨整洁的状态
- 20 保留唯一的物品把重复的清理掉
- 21 收纳不是把东西藏起来而是保留真正需要的
- 22 剥离非必需的物品更能体会到旅行的意义
- 23 日常出行遵从简单标配不忘带好身手钥线钱
- 24 成年人的自由从拒绝无效社交开始
- 25 对我们不离不弃的真朋友不过区区10个人
- 26 到哪儿都合群不过意味着关系停在肤浅的层面
- 27 拒绝是简化生活的关键不懂割舍必然陷入混乱
- 28 关闭朋友圈把时间留给更有意义的事
- 29 控制微信聊天的时间认清通信的本质与目的
- 30 卸载不必要的APP让手机与生活恢复简单
- 31 减少对负面新闻的关注是对心理的一种保护
- 32 不轻信广告的诱惑只买自己真正需要的东西
- 33 偶尔切断虚拟的网络和自己独处一会儿
- 34 人生总有一些时刻需要坚守自己的声音
- 35 整洁是一种仪式感昭告自我回归工作状态
- 36 实现忙而有序的第一步是告别乱糟糟的办公桌
- 37 囤积不仅限于物品拖延是另一种形式的囤积
- 38 掌握5秒钟法则通过行动去满足需求
- 39 启动是最艰难的一件事越往后拖就越不想做
- 40 减去不太重要的事把更多的精力专注在一个目标上
- 41 每一个极简主义者都不会要求自己面面俱到
- 42 摒弃干扰与杂念简朴换来的是内在的安宁
- 43 走出时间利用的误区真正成为时间的主人
- 44 多不意味着快和好以质量代替数量来实现高效
- 45 借助番茄工作法找到工作与休息之间的平衡点
- 46 追求内心想要的东西以自己喜欢的方式过一生
- 47 爱要亲密有间给自己的生活留一点空白
- 48 用最精准的语言表达不耽误沟通双方的时间
- 49 说话是为生活增加价值而非制造负面情绪和压力
- 50 在所有的语言中唠叨是最没有意义的
- 51 生活里的许多美好与价值就藏在简单的事物中
- 52 幸福感的提升得益于发现身边的小确幸
- 53 没有时间来慢生活就会有充分的时间来生病
- 54 一个人与食物的关系映射着TA和自己的关系
- 55 不辜负美食并非尽情地吃而是认真对待每一份食物
- 56 品尝食物本身的味道感受清淡饮食的舒适感
- 前言 极简只为和喜欢的一切相偎
- 01 美好精致的生活不一定要持有很多东西
- 02 拥有的物品越多人的能量被消耗得就越多
- 03 谨慎地选择自己的一切并对所选的一切负责
- 04 认清欲望与需要不被伪精致掏空身心
- 05 外界是内心的镜子囤积填补不了内在的匮乏
- 06 断掉不需要的东西不让它们进入自己的生活
- 07 把有限的空间留给真正有价值的物品
黄土地的女儿婚外情治理怀孕做得好，宝宝智商高活着是用来生活的，不是用来生气的换个角度，换份心情画说中国·隋唐王朝（看得见的中国历史）坏习惯：纠正孩子学习坏习惯87法婚姻的经营比选择更重要婚姻心理学活着就是一种修行画说中国·三国两晋南北朝（看得见的中国历史）婚姻中的亲密关系荒诞心理学画说中国·大元王朝（看得见的中国历史）画说中国·辽金西夏（看得见的中国历史）活学活用沟通技巧皇帝是这样炼成的：朱棣的成功之路幻灭：晚清洋务运动兴衰记画说中国·西周王朝（看得见的中国历史）货币的真相：货币规则如何改变你的生活惊天剑帝华娱：导演我为王征服女帝后，我以天地灵炉证道！我修仙了，外挂在哪穿进致郁系养娃文肥臀骚妇徐丽重生：保送清北，我让校花震惊了身为哥哥，却忍不住对校花妹妹有下流的想法，时时刻刻想着肏校花妹妹的嫩穴豪门前男友非要当孩子爸爸[足球]暮色追光者