250别小看了某些“小事”

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秋天是一个收获的季节，也因为“理应”

收获，所以当我们看不到自己预期的收获时，很容易发生心态崩溃的情况，压力倍增。

又或是正因为收获，我们更加繁忙，需要在不同的角色之间来回切换，常常分身乏术。

越是在需要力量的时候，越会感受到自己内在力量的局限。

如果现在的挑战大于自己的常态水准，除了硬扛，除了脑力散尽需要瘫着之外，还可以给自己安排一个简单、单一、重复的小事来进行调节，比如编织、运动、走路、盘珠子，甚至回归家务，扫地、拖地、摘菜、剥豆子等不需要启动大脑但是可以让身体活动起来以释放压力的活动。

毕竟，那些你愿意迎接的挑战，不会将你击垮，是因为你有“潜力”

承受，过了这一关，你会成为比昨天更强大的自己。

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