帮助孩子缓解“学习焦虑”

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父母不焦虑，孩子就不紧张；父母关系和谐，孩子心理一般不会产生功能紊乱；父母的教育得当，孩子就会自然健康地成长。

儿子上小学四年级，老师说他在学校里特别懂事，很自律。

但有时候我发现他经常很紧张不放松，对考试、做作业特别在意，还经常给自己加作业。

要是作业没做完，走着、坐着、玩着他都说：“妈妈，作业没做完怎么办啊？”

有时候他一着急就头疼、恶心、呕吐、胃不舒服，呼吸也很短促，找医生看，又没有什么问题，说大概是神经性的，主要是紧张造成的。

怎样才能让孩子放松呢？

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