章节列表(正序)
- 附录 提升思考能力的书单
- 什么才是生而为人的真正自由
- 妙用情绪驱动改变
- 量身定制三观就能重塑自我
- 你可以做被人羡慕的少数人
- 总结 升级心智终身成长
- 小结
- 手把手教你重建自我价值体系
- 负面暗示的最大危害是变成一个借口
- 做自己人生脚本的编剧深度案例5
- 你是为自己而活还是为人设而活
- 不要让过去的标签困住当下的自我深度案例4
- 推荐序
- 序言 从失败走向成功关键在于看清这三种阻碍
- 成功的定义应该很广泛
- 1 什么是认知
- 从认知菜鸟到认知高手的四个境界
- 为什么有些人始终无法从失败中吸取教训
- 你以为的自我其实是被操纵的傀儡
- 小结
- 2 认知三步骤
- 如何做到透彻的思考直击问题的本质
- 把认知内化为能力的高手会做这样的实践
- 如何找到自己终身的职业方向应用1
- 如何做到隔行不隔山应用2
- 小结
- 3 摆脱你的情绪体法则一
- 掌控不了情绪是因为你不懂察觉
- 理性解决不了的问题共情的技巧可以
- 坏情绪是认识自我的好机会
- 价值观的迭代
- 28岁就升到互联网大厂总监他为何那么不快乐深度案例1
- 手把手教你深度剖析情绪
- 小结
- 4 扭转你的记忆体法则二
- 当下生活中的问题可能源于记忆的限制深度案例2
- 如何通过被遗忘的记忆打开过去的心结深度案例3
- 手把手教你梳理过去的记忆
- 小结
- 5 击穿你的信念体法则三
- 不要让过去的标签困住当下的自我深度案例4
- 你是为自己而活还是为人设而活
- 做自己人生脚本的编剧深度案例5
- 负面暗示的最大危害是变成一个借口
- 手把手教你重建自我价值体系
- 小结
- 总结 升级心智终身成长
- 你可以做被人羡慕的少数人
- 量身定制三观就能重塑自我
- 妙用情绪驱动改变
- 什么才是生而为人的真正自由
- 附录 提升思考能力的书单
- 推荐序
- 序言 从失败走向成功关键在于看清这三种阻碍
- 成功的定义应该很广泛
- 1 什么是认知
- 从认知菜鸟到认知高手的四个境界
- 为什么有些人始终无法从失败中吸取教训
- 你以为的自我其实是被操纵的傀儡
白马春风恰少年：唐宋诗人的快意人生沈石溪挚爱动物小说系列：1.残狼灰满终极进化：从特种兵开始重新生长草上的微光82年生的金智英（再版）花间集奇妙博物馆假如给我三天光明（新版）小学六年影响孩子的一生当你又忙又累，必须人间清醒90后来了：正在成为中坚力量的一代选择比努力更重要：名师张雪峰手把手教你填报高考志愿（修订版）漱玉词直男穿成贵院的Beta炮灰后武则天破局:中国服务经济15年崛起与突破之路元素的故事量子和粒子物理学何以解释一切不可以背德实验（真骨科慎入）年上恋爱日记[先婚后爱]盗墓：哪种攻略不是攻略？！石器时代像素种田APP炼化大道直播科普诡异生物，榜一大哥是国家！云游修仙：我和这个世界格格不入空间在手，种田遛狗快穿拿好男主剧本吸血剑娘没人要？快来我这我血厚